Le Défi 6 Semaines : un programme conçu pour transformer ta santé, ton énergie et ta confiance en toi

Notre Défi 6 semaines s’adresse aux personnes de la région de Québec qui souhaitent faire un vrai changement dans leur vie. Ce n’est pas une mode, ni un programme de privation. C’est une approche encadrée, réaliste et efficace pour retrouver la forme, une étape à la fois.

Pendant 6 semaines, tu seras accompagné dans un environnement structuré, motivant et respectueux de ton rythme. Tu découvriras une nouvelle façon de bouger, de t’alimenter et de prendre soin de toi, avec des outils concrets et un encadrement personnalisé.

Découvre le programme en deux minutes en regardant le vidéo ci-bas 👇